loader
bg-category
7 Incredible Kitchen Hacks, ktoré vám oveľa zdravšie

Podeľte Sa S Priateľmi

Články Autora: Theresa Manning

Rozhodnutie žiť zdravšie je viac ako len jednoduché rozhodnutie, je to zmena životného štýlu. Aby ste v tom boli úspešní, musíte robiť veci inak a vyčistiť svoj čin - počnúc vašou kuchyňou. Čím je vaša kuchyňa organizovanejšia, tým je vaša voľba zdravšia.

Dajte týchto 7 neuveriteľných kuchynských háčikov, aby ste mohli používať a pozerať sa na zdravšie voľby, ktoré robíte.

Chop It Up Akonáhle sa dostanete domov z obchodu s potravinami, pokračujte a nakrájajte na čerstvé ovocie a zeleninu. Bude to pre vás jednoduchšie konzumovať celý týždeň, namiesto toho, aby ste ich nechali sedieť v chladničke nedotknutých. Uložte ich do prázdnych obalov, aby ste ich mohli ľahko vidieť.

Zrak Nepoužívajte nezdravé jedlá v očiach. Namiesto toho ich uložte do komôr, kde ste menej pokúšaní dopriať.

Menšie dosky Ak začnete používať menšie dosky, pravdepodobne znížite veľkosť porcie.

Ukladať podľa skupín Pri skladovaní potravín ich zoskupujte. Mlieko môže ísť na jednu políčku, zatiaľ čo vegetariáni idú na inú.

Vyhnite sa veľkosti rodiny Prekročte nákup rodinnej časti čipov a cookies. Čím je taška väčšia, tým viac budete jesť.

Skladovanie chladničky Výrobok uchovávajte vo vašej chladničke na úrovni očí, takže sa na ne najskôr dostanete.

Riečne okuliare Premýšľajte o tom, ako dostať tenšie okuliare. Tenké, vysoké okuliare dávajú ilúziu, že drží viac, keď v skutočnosti nedokážu. Čím sú okuliare užšie, tým je menej tekutiny.

Podeľte Sa S Priateľmi

Vaše Komentáre