loader
bg-category
Ako spánok môže spôsobiť, že váš dych zmieta

Podeľte Sa S Priateľmi

Články Autora: Theresa Manning

Spanie na chrbte môže byť dôvodom, prečo musíte popaľovať Altoids ako čerstvý dych-hľadajúci diabol. Môže to znieť ako podivné, ale pozícia, na ktorú je vaša hlava naklonená, môže mať vplyv na to, ako váš dych včera ráno. Napríklad, spanie na chrbte prinúti gravitáciu, aby vytiahla čeľusť smerom dole a spôsobila, že ste dýchali skrz ústa, a nie nos. Keď k tomu dôjde, produkcia sliniek sa spomalí. "Sliny sú prirodzenou čistiacou látkou v ústach, ktorá vypláva zlé baktérie," hovorí New York kozmetický zubár Irwin Smigel, DDS. Smigel, ktorý poukazuje na to, že produkcia sliniek, ktorá sa pri spánku prirodzene spomaľuje (napriek tomu, čo by mohol naznačiť, že zápach na vašom vankúši) je najnižšia, keď dýchate ústami. "Ak spíte na chrbte, prehĺtajte menej, a preto hovorím pacientom, aby spali v polohe, kde jazyk nemá šancu vrátiť sa späť a spôsobiť, že sa ústa otvoria ako na bruchu alebo strane. " Takže aké je riešenie? No, navyše, okrem dobrého ol 'módneho nastavenia spánku, môžete mať ústnu stráž svojho zubára. Všetok váš zubár musíte urobiť, aby ste si zobrali formy zubov a vytvorili si vlastnú ústnu stráž. Tieto plastové podnosy, ktoré sa bežne používajú na zastavenie mimovoľného brúsenia zubov, prekĺzajú zuby a zabraňujú spánku s otvorenými ústami premiestnením jazyka a čeľuste. Použili by ste ochranu ústami, aby ste zabránili zlému rannému dychu? Prečítajte si ďalšie spôsoby, ako bojovať proti zápachu, uistite sa, že vidíte najnovšie vydanie časopisu NewBeauty, ktoré sa teraz nachádza na novinových stánkoch. Súvisiace odkazy: Bieháte zuby príliš veľa? Foul Mouth? 4 Potraviny, ktoré bojujú proti zápachu

Podeľte Sa S Priateľmi

Vaše Komentáre