loader
bg-category
Ako hormóny tajne ovplyvňujú vaše vlasy

Podeľte Sa S Priateľmi

Články Autora: Theresa Manning

Už ste sa niekedy prestali zaujímať, prečo sú vaše vlasy inou štruktúrou, než keď ste boli dieťa? Alebo prečo sa jedného dňa zdá, že vaše vlasy padajú z pästi a ďalšieho prerastania? Zatiaľ čo veľa faktorov ovplyvňuje zdravie a štruktúru vlasov (myslieť na vlhkosť, stresové úrovne, chemické ošetrenie, slnko), sú to vaše hormóny, ktoré majú s tým veľa spoločného.

"Hladiny hormónov môžu ovplyvniť kvalitu a množstvo vlasov," hovorí dermatológka Miami dermatológka Janice Lima-Maribona. "Štruktúra vlasov je priamo spojená s hormonálnymi problémami, ktoré súvisia s hladinou štítnej žľazy, ako aj s hladinami estrogénu a testosterónu," vysvetľuje a preto "vlasy môžu byť krehké, lesklé a pomaly rastúce" počas určitých časov vášho života.

Zatiaľ čo sa vaša štruktúra vlasov nemôže meniť mesačne kvôli hormonálnym výkyvom vášho cyklu, existujú určité životné udalosti, ktoré môžu spôsobiť dramatický rozdiel.

Napríklad hormonálna antikoncepcia mení niektoré vlasy žien. "Keď užívame antikoncepčné tabletky, naše telo si myslí, že sme tehotná, nemáme ovuláciu a tvorbu maternice, pripravíme sa na oplodnené vajíčko, ktoré implantujeme a začneme rásť", zvyčajne "pilulka" robí naše vlasy šetrné, lesklé a keď ho prestanete užívať, môžeme vidieť náhlu stratu vlasov a spomalenie rastu, ako aj zníženie kvality vlasovej šachty, "hovorí.

Dr. Lima-Maribona tiež hovorí, že menopauza mení vlasy. "Nedostatok alebo zníženie hormónov je ako nedostatok hnojiva pre rastliny. Znížený hormonálny stav ovplyvní aj kvalitu a množstvo vlasov."

V podstate prostredie, v ktorom vlasy dobre rastú a sú v dobrom zdravotnom stave, je zvyčajne jedným z výživy a rovnováhy, ako aj počas vyváženého hormonálneho stavu. Dobrý spôsob, ako zvýšiť hladinu estrogénu, keď narazíte na menopauzu, je diéta plná rastlinných zdrojov fytoestrogénu, ktorá sa nachádza v orechoch a semenách a plody bohaté na flavonoidy, ako sú maliny, černice, čučoriedky a granátové jablká. Je tiež dobré jesť zdroje rastlinných bielkovín, ako sú tie, ktoré sa nachádzajú v sójových výrobkoch, ako sú sójové mlieko, tofu a edamame.

Podeľte Sa S Priateľmi

Vaše Komentáre