loader
bg-category
Nová štúdia odhaľuje superfood, ktorý vám pomôže udržať si ostrý, ako ste starý

Podeľte Sa S Priateľmi

Články Autora: Theresa Manning

Ak ste už začlenili jahody do vašej diéty, máte dobrú správu. Superfood zabalený vitamínom C nielen pomáha ako antioxidant, ktorý posilňuje imunitu a bojuje proti voľným radikálom, ale ako to dokazuje nová štúdia, môžu tiež pomôcť predchádzať duševnému starnutiu, demencii súvisiacej s vekom, Alzheimerovej chorobe a mŕtviciam.

Podľa nedávnej štúdie publikovanej v Časopisy gerontológie série A, prírodná zlúčenina nachádzajúca sa v jahodách nazývaných fisetin znižuje kognitívnu degeneráciu a zápal. Tím výskumníkov z Inštitútu pre biologické štúdie v Salk uskutočnil štúdiu s použitím dvoch skupín myší, ktorí predčasne dospeli. Jedna skupina dostala dennú dávku fisetinu s jedlom počas siedmich mesiacov, zatiaľ čo druhá skupina nebola.

Môžete sa tiež páčiť: veda len potvrdila, že jesť tento dezert na raňajky môže urobiť si múdrejší

Výskumníci vykonali testy na myšiach na základe testov aktivity a pamäte, pričom skúmali stres, zápal a hladiny proteínov súvisiacich s funkciou mozgu. "V priebehu 10 mesiacov boli rozdiely medzi týmito dvoma skupinami veľmi nápadné," hovorí vedúci pracovník vedúci pracovnej skupiny v Salk a vedúci autorky Pamela Maher. Skupina myší, ktoré nekonzumovali fisetin, mala problémy so skúškami a zvýšené markery stresu a zápalu. Myši, ktoré konzumovali ryby denne, nemali tieto ťažkosti.

"Myši nie sú samozrejme ľudia, ale existuje dostatok podobností, o ktorých si myslíme, že fisetin si vyžaduje bližší pohľad nielen na potenciálne liečenie sporadických Alzheimerov, ale aj na znižovanie niektorých kognitívnych účinkov spojených so starnutím," hovorí Maher, dúfa, že uskutoční budúcu štúdiu s ľudskými účastníkmi s cieľom potvrdiť zistenia. Ale medzitým môžeme spočítať tieto výsledky ako ďalší dôvod, prečo sa cítim dobre pri jedení veľkej misy s jahodami.

Podeľte Sa S Priateľmi

Vaše Komentáre